diseasesport

http://diseasesport.forumvi.com/
 
IndexIndex  CalendarCalendar  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng Nhập  

Share | 
 

 Huyết áp cao

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
Admin
Admin


Tổng số bài gửi : 53
Join date : 06/05/2017

Bài gửiTiêu đề: Huyết áp cao   Fri May 26, 2017 2:27 pm


  • Cao huyết áp hoặc cao huyết áp. Là một yếu tố nguy cơ trong nhiều bệnh, chẳng hạn như đau tim, suy thận và đột qu stroke.
  • Cao huyết áp thường không có triệu chứng, vì vậy thường xuyên kiểm tra là rất quan trọng.
  • Dẫn đầu lối sống lành mạnh là một trong những cách tốt nhất để điều trị và ngăn ngừa cao huyết áp.

Tim bơm máu quanh cơ thể qua các mạch máu. Huyết áp là lực tác động lên thành động mạch bằng máu bơm. Huyết áp cao (cao huyết áp) có nghĩa là máu của bạn đang bơm nhiều lực hơn bình thường thông qua các động mạch của bạn. 

Sự gia tăng áp lực lên các động mạch có thể đẩy nhanh sự tắc nghẽn của các động mạch với các mảng xơ vữa béo (chứng xơ vữa động mạch). Xơ vữa động mạch đóng góp nhiều bệnh tật, như đau tim và đột quỵ.. Các yếu tố nguy cơ khác gây xơ vữa động mạch bao gồm hút thuốc lá và cholesterol trong máu cao. 

Cao huyết áp là một rối loạn phổ biến của hệ tuần hoàn, ảnh hưởng đến khoảng một trong bảy người trưởng thành và ngày càng phổ biến hơn theo tuổi tác. Những người cao tuổi có thể gặp phải sự thay đổi trong mô hình huyết áp do các động mạch của họ trở nên cứng hơn (ít đàn hồi). 

Cao huyết áp thường không gây triệu chứng. Điều này có nghĩa hầu hết mọi người thậm chí không nhận ra họ có nó. Các chuyên gia khuyên mọi người nên kiểm tra huyết áp thường xuyên (tốt nhất là hàng năm).

Cách kiểm soát huyết áp

Khi tim co lại, máu bên trong tâm thất trái bị đẩy vào động mạch chủ và động mạch. Máu chảy vào các mạch máu nhỏ với các thành cơ, gọi là động mạch mạc. Các giai điệu trong các thành cơ của các động mạch cảnh xác định cách thư giãn hoặc co thắt họ. Nếu thu hẹp, họ chống dòng chảy. 

Giảm lưu lượng máu được phát hiện trong não, thận và các nơi khác. Phản xạ thần kinh được kích thích và các hoocmon sau đó được tạo ra. Tim đập mạnh hơn để huyết áp được duy trì ở mức cao hơn, để vượt qua dòng chảy bị hạn chế thông qua các động mạch. Sự thành công của dòng chảy tốt (bây giờ ở áp suất cao) làm giảm các vấn đề có thể xảy ra đối với chức năng của não và thận. 

Những điều chỉnh này xảy ra bình thường. Tuy nhiên, Ở một số người những điều chỉnh trở nên cố định và huyết áp cao vẫn tồn tại. Những người này đã bị tăng huyết áp.
Phòng khám đa khoa 3 tháng 2 lừa đảo

Cách đo huyết áp

Tăng huyết áp có thể nhẹ, trung bình hoặc nặng. Huyết áp của bạn cao hơn một cách tự nhiên khi bạn vận động hay tập thể dục. Nó chỉ là một mối quan tâm nếu huyết áp của bạn cao khi bạn nghỉ ngơi, bởi vì điều này có nghĩa là trái tim của bạn đang làm việc quá sức và động mạch của bạn có thêm căng thẳng.

Huyết áp đọc là sự kết hợp của hai phép đo. Đây là những:

  • Systolic - là áp lực cao nhất chống lại các động mạch như là bơm tim. Áp suất tâm thu thường là từ 110 đến 130mmHg.

  • Diastolic - là áp lực đối với các động mạch khi trái tim thư giãn và đầy máu. Áp suất tâm trương bình thường thường từ 70 đến 80mmHg.


Sphygmomanometer

Huyết áp được đo bằng dụng cụ đo huyết áp.

  • Một túi ép áp suất được quấn quanh cánh tay trên. Túi được nối với máy đo huyết áp. Người vận hành máy bơm túi lên không khí cho đến khi sự lưu thông của động mạch chính của cánh tay bị gián đoạn.

  • Áp suất trong túi sau đó được giải phóng chậm cho đến khi nó tương đương với áp lực tâm thu trong động mạch, được chỉ định bởi máu một lần nữa di chuyển qua mạch. Điều này làm cho tiếng 'thumping'. Áp suất tâm thu được chỉ định trên máy đo huyết áp và ghi lại.

  • Huyết áp trong động mạch chính của cánh tay giảm xuống bằng áp suất thấp nhất, đó là áp suất tâm trương. Đây là áp lực mà tại đó âm thanh đập mạnh không còn nghe nữa. Con số này cũng được ghi lại.

  • Nhà điều hành có thể mất nhiều bài đọc để có được hình ảnh thực sự. Điều này là do nhiều người có xu hướng 'căng thẳng' trong suốt quá trình và căng thẳng thần kinh có thể tạm thời làm tăng huyết áp.

  • Độ chính xác của phép đo điện tử và ghi lại áp suất tâm thu và tâm trương là thay thế bằng ghi chép bằng tay và thính giác.


Hầu hết những người bị cao huyết áp cảm thấy ổn

Cao huyết áp thường không gây ra bất kỳ triệu chứng, bởi vì các cơ quan của cơ thể có thể chống cao huyết áp trong một thời gian dài. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải khám sức khoẻ thường xuyên để đảm bảo huyết áp của bạn không tăng lên khi bạn già đi. 

Huyết áp cao trong một khoảng thời gian có thể góp phần gây ra nhiều bệnh tật, bao gồm:

  • Đau tim

  • Suy tim

  • Bệnh thận


Một lối sống không lành mạnh có thể gây tăng huyết áp

Một số yếu tố có thể góp phần làm tăng huyết áp bao gồm:

  • Các yếu tố di truyền

  • Béo phì

  • Thiếu tập thể dục

  • Một chế độ ăn nhiều muối

  • Uống rượu nặng

  • Bệnh thận


Có thể bạn quan tâm: 10 mẹo ăn uống lành mạnh cho mùa hè
Tác động của huyết áp cao lên các động mạch trở nên tồi tệ hơn bởi:

  • Hút thuốc lá

  • Lượng chất béo bão hòa cao trong chế độ ăn uống

  • Cholesterol máu cao

  • Bệnh tiểu đường.


Các phản ứng đối với một số loại căng thẳng có thể ảnh hưởng đến cả huyết áp và sự thay đổi của động mạch, nhưng điều này vẫn không chắc chắn về mặt khoa học.

Một số loại thuốc có thể gây tăng huyết áp

Một số loại thuốc có thể gây tăng huyết áp hoặc làm cho chứng tăng huyết áp trở nên khó khăn hơn. Kiểm tra với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn để lựa chọn thay thế. Những loại thuốc này bao gồm:

  • Thuốc ngừa thai kết hợp

  • Thuốc chống viêm không steroid

  • Một số mũi và thuốc xịt mũi

  • Một số loại thuốc ho, thuốc nhỏ mắt và thuốc trấn ức.


Huyết áp và lão hóa

Với những năm tiếp theo, các động mạch có xu hướng trở nên cứng nhắc hơn (ít đàn hồi). Điều này có thể làm thay đổi mô hình huyết áp của một người, với áp lực tâm thu cao hơn và áp suất tâm trương thấp hơn. Áp suất tâm thu cao hơn rất quan trọng vì nó có thể đẩy nhanh độ cứng của các động mạch. Trạng thái này được gọi là "chứng huyết áp tâm thu đơn độc". Mặc dù những thay đổi này là do lão hóa, đây không phải là trạng thái bình thường và có thể cần thuốc để kiểm soát áp lực tâm thu.

Thực hiện các lựa chọn lành mạnh

Hai trong số năm người có thể giảm thành công huyết áp của họ bằng cách điều chỉnh lối sống của họ. Ví dụ, chế độ ăn kiêng có hàm lượng chất béo thấp và bỏ hút thuốc lá sẽ làm giảm tác hại của chứng tăng huyết áp trên động mạch. Một số lựa chọn lối sống lành mạnh bao gồm:

  • Duy trì trọng lượng trong phạm vi khỏe mạnh.

  • Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ, ít béo và ít muối.

  • Cai thuốc lá.

  • Hạn chế tiêu thụ rượu.

  • Luyện tập thể dục đều đặn.


Xin ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục mới. 

Thuốc hạ huyết áp

Trong hầu hết các trường hợp, cũng cần phải dùng thuốc chống cao huyết áp. Thông thường, thuốc hạ huyết áp được sử dụng với liều lượng thấp. Liều thuốc có thể tăng dần nếu cần. Một thứ hai hoặc thậm chí một thứ ba thuốc có thể được thêm vào để đạt được kiểm soát huyết áp tốt. Không nhiều người gặp các phản ứng phụ khó chịu. 

Bất kỳ điều trị thuốc nào đối với bệnh cao huyết áp đều cần được bác sĩ kiểm tra cẩn thận. Bạn không bao giờ nên thay đổi liều thuốc tăng huyết áp của bạn hoặc ngừng dùng nó mà không có sự tư vấn của bác sĩ. Thuốc không chữa khỏi bệnh và hầu hết những người cần dùng thuốc hạ áp sẽ làm như vậy trong suốt quãng đời còn lại.
Tin hot:
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên http://diseasesport.forumvi.com
 
Huyết áp cao
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
diseasesport :: Menu :: Sức khỏe & Làm đẹp-
Chuyển đến